Xả Ly Ấn (Ksepana Mudra) – trút bỏ trọc khí, tiêu trừ trì trệ
1. Định hình & thực hiện chính xác:
Đan các ngón tay của hai tay lại với nhau ở phía trong lòng bàn tay. Riêng hai ngón tay trỏ (Phong đại) duỗi thẳng, áp sát vào nhau và hướng thẳng xuống dưới đất. Hai ngón tay cái đan chéo nhau đặt tự nhiên trên lưng ngón trỏ. Khi thực hiện, giữ tay hướng xuống đất hoặc hướng về phía lòng bàn chân nếu đang nằm. Cũng có thể đưa lên cao trên đầu, và nghĩ thầm: “Mọi năng lượng kẹt trong thân đều được giải phóng”, sau đó hít hơi sâu nén một đến 2 giây, rồi chu miệng thở ra mạnh, toàn thân chùng xuống.
Can khí uất kết là mầm mống của vô số bệnh khó trị, khiến chất lượng cuộc sống giảm sút bất ngờ. Hãy học kỹ xả ly ấn.
Can khí uất khiến: tâm lý uất ức, trầm cảm, công việc dễ bế tắc, khí huyết đình trệ, thân thể mệt mỏi như tích độc… cực kỳ khó chịu.
Can chủ cân. Việc căng, chùng, hít, giữ, xả khiến can khí được thư giãn mạnh mẽ, loại bỏ uất kết rất nhanh.
Xem video hướng dẫn của thầy Lang Phước:
– Xả mọi năng lượng uất kẹt trong thân thể .
– Thở 1 hơi thật mạnh bằng miệng ra .
– Sau khi Xả ly ấn xong , bắt Thiền định ấn, hoặc Thanh lọc ấn, Sinh khí ấn hoặc Tuệ Ấn để giữ Năng Lượng.
– Nếu đau chân thì ngồi cũng được .
Kết hợp Ksepana + Apana = cách xả năng lượng không phù hợp (tà khí) ách tắc trong thân thể những người trực tiếp tiếp xúc chăm sóc bệnh nhân.
Bạn đọc comment:
Thao Vu Thanh
Phải đứng à thầy? Ngồi có được không ạ?
Phuoc Tran Tan
Thao Vu Thanh Đứng rất tốt, nhưng ngồi cũng được.
Bích Hằng
Thầy ơi ấn này có phải ngón cái tay phải đè lên ngón cái tay trái không ạ?
Phuoc Tran Tan
Bích Hằng Ngón nào cũng được ạ.
Phạm Thị Yến
Vươn tay lên, miệng ngậm, hít sâu bằng mũi.
Giật tay xuống đồng thời ép bụng tống mạnh hơi ra bằng miệng — đúng không thầy? 😊
Phuoc Tran Tan
Phạm Thị Yến Kiểu buông thõng người thả tõm một cái, thổi ra bằng miệng thật mạnh.
Quynh Thai
Thầy ơi bị tim đập nhanh không rõ nguyên nhân thì dùng ấn nào ạ? Cảm ơn thầy.
Phuoc Tran Tan
Quynh Thai Tâm ấn.
- Cơ chế năng lượng Ngũ Đại
- Biện chứng Y học Cổ truyền (Trung Y)
- Chỉ định ứng dụng lâm sàng
- Liều lượng thực hành & chống chỉ định
- Chuyển khoản 10k vào tài khoản Momo hoặc MB Bank - STK Momo/MB Bank : 0834657855 (hoặc 100k để xem được tất cả các nội dung nâng cao (được bảo vệ bằng mật khẩu) trong 1 tháng
- Chia sẻ bất kỳ bài viết nào trên website này lên Mạng xã hội, group (FB, X, Pin, Instagram, Zalo, Telegram,...) và có ít nhất 5 like/tim hoặc có tương tác comment/share (mỗi lượt share đạt yêu cầu được xem free 1 bài nâng cao).
- Tham gia group FB : Sống Vui Khỏe Club (miễn phí 1 lần)
- Tham gia group Zalo (miễn phí 1 lần)
